晨起出现恶心、想吐伴随头晕的症状，可能与睡眠不足、妊娠反应等生理性原因有关，也可能与耳石症、颈椎病、胃炎等疾病因素相关。若症状反复或加重，建议及时就诊明确原因。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差可能导致自主神经功能紊乱，引发晨起头晕、恶心。这类情况通过调整作息、保证7~8小时睡眠通常可缓解，日常需避免睡前过度使用电子产品或饮用咖啡。
2、妊娠反应
育龄期女性需考虑怀孕可能，孕早期体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高可刺激胃肠道，引发晨起恶心呕吐，伴轻微头晕。建议使用验孕试纸检测，或就医查血HCG明确。
3、耳石症
内耳耳石脱落可能刺激半规管，导致体位变化时突发眩晕、恶心及呕吐，晨起翻身或起床动作易诱发。确诊后可通过手法复位治疗，遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善症状。
4、颈椎病
椎动脉型颈椎病可能因椎间盘突出压迫血管，影响脑供血，出现晨起头晕、颈部僵硬伴恶心。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片缓解疼痛，配合牵引、理疗等改善循环。
5、胃炎或胃食管反流
夜间胃酸分泌过多刺激胃黏膜，晨起空腹时易出现反酸、恶心，严重时因脱水引发头晕。需避免睡前进食，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
若排除睡眠不足、妊娠等生理因素后症状仍持续，建议尽早就诊消化内科、神经内科或耳鼻喉科，完善胃镜、前庭功能检查、颈椎MRI等明确诊断。日常需保持规律饮食，避免空腹时间过长，起床时动作宜缓慢以减少体位性眩晕发生。