夜间燥热盗汗可能与阴虚火旺、更年期综合征或感染性疾病等因素有关，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、抗感染治疗及心理调适等方式改善症状。具体需根据病因在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
阴虚火旺者需避免辛辣燥热食物，如辣椒、羊肉等，可适当食用银耳、百合等滋阴食材。保持卧室通风凉爽，穿着透气衣物，睡前用温水擦拭身体有助于缓解燥热。
2、药物治疗
阴虚患者可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火的中成药；更年期女性可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片进行激素替代治疗；结核病引起的盗汗需使用异烟肼、利福平等抗结核药物。
3、物理治疗
针灸太溪、三阴交等穴位可改善阴虚症状，推拿涌泉穴有助于引火归元。更年期患者通过低频脉冲电刺激治疗可调节自主神经功能，减轻潮热盗汗。
4、抗感染治疗
细菌感染引起的发热性疾病需根据药敏结果选择头孢克肟、阿莫西林等抗生素；病毒感染可遵医嘱使用磷酸奥司他韦、更昔洛韦等抗病毒药物控制体温。
5、心理调适
长期焦虑、压力过大者可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解紧张情绪。更年期患者参与社交活动、培养兴趣爱好有助于改善激素波动带来的不适。
若症状持续超过2周或伴随消瘦、长期低热，需及时就诊排查结核、甲状腺功能亢进、肿瘤等疾病。治疗期间需避免自行服用退热药掩盖病情，用药期间忌烟酒及浓茶，定期复查肝肾功能。保持规律作息和适度运动有助于增强体质调节能力。