预防躁狂复发需要采取规范用药、定期复诊、心理干预、生活管理以及家属支持等综合措施，以减少发作风险。具体措施需根据患者个体情况调整，并在医生指导下进行。
1、规范用药
长期维持治疗是预防复发的关键。患者需严格遵医嘱服用碳酸锂、丙戊酸钠、喹硫平等心境稳定剂，不可随意减量或停药。部分患者可能需要联合使用抗精神病药物如奥氮平、阿立哌唑等。用药期间需注意观察药物不良反应，如震颤、体重增加等。
2、定期复诊
每1-3个月需复查血药浓度及肝肾功能，如服用碳酸锂者需维持血锂浓度在0.6-1.2mmol/L。医生会根据病情变化调整治疗方案，出现睡眠减少、情绪高涨等前驱症状时，需立即就诊。
3、心理干预
认知行为治疗可帮助患者识别复发征兆，纠正冲动行为模式。家庭治疗能改善家庭沟通方式，每周1次的心理咨询可增强患者治疗依从性。正念训练等心理调节技巧有助于稳定情绪。
4、生活管理
保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜或倒班工作。减少咖啡、酒精等刺激性物质摄入，培养绘画、音乐等兴趣爱好。每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上。
5、家属支持
家庭成员需学习疾病知识，掌握应急处理预案。注意观察患者言语增多、过度消费等异常行为，及时联系主治医生。居家环境应保持安静，避免重大生活事件刺激，给予患者充分的情感支持。
预防期间需持续监测情绪变化，建议使用症状日记记录每日心境状态。若出现连续3天以上的异常兴奋、活动增多等情况，应立即到精神科就诊。同时注意保持均衡饮食，适当补充Ω-3脂肪酸，避免服用含麻黄碱的感冒药物。通过医患家属三方协作，多数患者可有效延长缓解期。