骨折与软组织挫伤的体征通常可通过疼痛特点、肿胀程度、活动能力及是否出现畸形等方面进行区分。若无法明确判断，建议及时就医检查。
1、疼痛特点
骨折疼痛通常较为剧烈且局限在受伤部位，按压或活动时疼痛明显加重，可能伴随深部骨骼的刺痛感。软组织挫伤的疼痛范围较广，可能呈钝痛或胀痛，按压时疼痛加重但程度相对较轻。
2、肿胀与瘀斑
骨折后肿胀发展迅速，可能在数小时内显著加重，常伴随大面积瘀斑且颜色较深。软组织挫伤肿胀程度相对较轻，通常24小时内逐渐显现，瘀斑面积较小且颜色较浅。
3、活动能力受限
骨折会导致受伤部位完全丧失承重或活动功能，例如下肢骨折时无法站立，上肢骨折时不能抓握物品。软组织挫伤患者通常能保持部分活动能力，仅在做特定动作时出现疼痛加剧。
4、外观畸形
骨折可能出现肢体缩短、旋转或成角畸形，触摸时可能感知骨骼异常突起或凹陷，严重时可能听到骨擦音。软组织挫伤仅表现为局部肿胀，无骨骼结构改变，触诊时无骨擦感。
若受伤后出现反常活动（如肢体非关节处弯曲）、骨摩擦音或明显畸形，需高度怀疑骨折。建议立即进行X线、CT等影像学检查明确诊断，避免延误治疗时机。对于无法自行判断的情况，应及时到骨科就诊。