痘印的去除方法主要包括日常护理、药物治疗、化学换肤、激光治疗以及微针治疗等，需根据痘印类型及严重程度选择合适方案。红色痘印以炎症后血管扩张为主，黑色痘印则以色素沉着为主，需针对性处理。
1、日常护理
防晒是基础措施，紫外线会加重色素沉积。每日使用SPF30以上的防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒。同时可选用含烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，抑制黑色素生成。每周2-3次使用水杨酸或果酸类产品，可促进角质代谢。
2、药物治疗
红色痘印可外用积雪苷霜软膏改善血管扩张，黑色痘印建议使用15%壬二酸凝胶或2%氢醌乳膏。联合应用0.025%-0.1%维A酸乳膏效果更佳，该药物能促进表皮细胞更新，但需夜间避光使用，疗程通常需3-6个月。
3、化学换肤
医疗机构进行的30%果酸或20%水杨酸焕肤，能加速表皮更替。每次治疗间隔2-4周，4-6次为完整疗程。术后需加强保湿修复，避免暴晒。浅表性黑色素沉着改善率可达60%-80%。
4、激光治疗
脉冲染料激光针对红色痘印有效率超过85%，通过选择性光热作用封闭扩张血管。调Q激光则适用于黑色痘印，1064nm波长可击碎黑色素颗粒。一般需要3-5次治疗，每次间隔1个月。
5、微针治疗
通过机械刺激启动皮肤自我修复，配合传明酸、维生素C等导入液，能改善表皮微循环。术后需严格防晒，治疗间隔4-6周，3次治疗后约70%患者可见明显改善。
建议先在皮肤科医生指导下进行VISIA皮肤检测，明确痘印类型及皮肤状态。治疗期间避免自行挤痘，保持规律作息。顽固性痘印可能需要联合治疗方案，光电治疗前后需停用维A酸类药物1周。修复期间建议使用含神经酰胺的医学护肤品维持皮肤屏障功能。