黑眼圈的形成通常与熬夜、色素沉积、皮肤老化等因素有关，改善方法包括日常护理及医美手段。医美手段在正规机构操作下一般安全可靠，但需根据个人情况选择。以下是具体分析：
1、调整作息
长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，形成血管型黑眼圈。建议保持每天7-8小时睡眠，避免睡前过度用眼，配合热敷可促进局部血液循环。适当抬高枕头有助于减少眼部水肿。
2、局部护理
含维生素K、咖啡因等成分的眼霜可改善色素沉积型黑眼圈，使用时应配合轻柔按摩。对于表皮层色素沉着，氢醌乳膏等外用药需在医生指导下使用，连续使用不超过3个月。需注意避免药膏接触眼球。
3、医美治疗
-激光治疗：皮秒激光通过光热作用分解黑色素，适合真皮层色素沉积，需2-3次治疗，可能出现暂时性红斑
-胶原蛋白填充：针对结构性阴影型黑眼圈，通过注射改善眼下凹陷，效果维持6-12个月
-射频治疗：通过刺激胶原再生增强皮肤厚度，需按疗程进行
专业机构开展这些项目前会进行皮肤检测，操作规范下并发症发生率低于2%，但敏感体质可能出现色素异常。
选择医美需注意医疗机构的《医疗机构执业许可证》及医生执业资质，术后严格防晒。建议先通过3个月以上生活调理改善，若效果不佳再考虑医美。进行前需完善血常规、凝血功能等检查，术后出现持续红肿或感染症状应及时复诊。