骨骺闭合后由于骨骼生长板已经停止活动，通常不会再自然长高。此时身高已基本固定，无需刻意避免长高。但仍需关注骨骼健康，维持良好的体态和生活方式。
骨骺是骨骼生长的关键结构，闭合后长骨失去纵向生长的能力。部分人可能因姿势矫正或脊柱舒展出现短暂身高变化，但这并非真正意义上的骨骼生长。若骨骺闭合后仍存在异常身高增长，可能与垂体功能异常等疾病有关，需及时就医排查。
日常保持均衡饮食，确保钙和维生素D摄入有助于骨骼健康。适度进行游泳、瑜伽等运动可维持体态挺拔。避免使用增高类药物或偏方，这些不仅无效还可能引发内分泌紊乱。若对身高有特殊需求，建议咨询骨科或内分泌科医生，通过专业评估了解个体情况。