成年人通常无法通过视力训练彻底矫正屈光不正，但部分情况可能通过光学或医学手段改善视功能，具体效果因人而异。
1、真性近视或远视
成年人真性近视多因眼轴过长或角膜曲率过大导致，视力训练无法改变眼球结构，因此无法逆转。框架眼镜、隐形眼镜或屈光手术仍是主要矫正方式。对于远视，若伴随调节功能异常，视觉训练可能提升部分调节灵敏度，但无法降低远视度数。
2、散光矫正
规则散光可通过柱镜光学矫正，视力训练无法改变角膜或晶状体不规则形态。但对于长期佩戴矫正镜后出现的视疲劳，融合功能训练可能提升双眼协调能力，缓解视觉不适。
3、假性近视调节痉挛
成年人长时间近距离用眼可能导致睫状肌痉挛，表现为暂时性近视。这种情况下，遵医嘱使用睫状肌麻痹剂，配合调节放松训练，可能恢复部分视力。但需与器质性病变鉴别，避免延误治疗。
建议成年人在出现视力下降时，及时进行医学验光检查，明确屈光不正类型。对于病理性近视、圆锥角膜等器质性眼病，需优先进行医疗干预。任何视力改善方案应在眼科医生指导下进行，避免盲目尝试非科学训练方法。