站起来时头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、耳石症等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
突然改变体位可能导致短暂性脑供血不足，称为体位性低血压。这种情况常见于长时间蹲坐后快速站立，由于血液重新分布导致大脑短暂缺血，可能伴随眼前发黑、站立不稳等症状，通常数秒内自行缓解。日常应注意改变体位时动作放缓，避免猛然起身。
2、贫血
红细胞数量减少或血红蛋白不足会影响氧气输送，站立时脑部需氧量增加可能引发头晕。患者常伴有面色苍白、乏力、活动后心悸等症状。需通过血常规检查确诊，一般可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进铁吸收。
3、耳石症
内耳平衡器官中的碳酸钙结晶脱落可能引发良性阵发性位置性眩晕，在体位变化时出现短暂旋转性头晕，通常持续数秒至1分钟，伴有眼球震颤。可通过耳石复位治疗改善，必要时使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物调节内耳循环。
若频繁出现站立头晕且伴有胸闷、头痛等症状，建议测量卧立位血压，排查自主神经功能紊乱或心血管疾病。日常保持规律作息，避免过度节食，必要时进行前庭功能检查或神经科评估，确诊后遵医嘱进行针对性治疗。