男性和女性长痘痘的原因存在一定差异，主要与激素水平、皮肤结构、生活习惯等因素有关。具体差异通常体现在雄激素影响、油脂分泌特点、化妆品使用等方面，但具体诱因需结合个人情况分析。
1、激素水平
男性体内雄激素水平较高，容易刺激皮脂腺分泌油脂，导致毛孔堵塞形成痘痘。女性在月经周期前后，雌激素水平波动较大，可能诱发或加重痘痘，尤其在经期前较为明显。
2、皮肤油脂分泌
男性皮肤角质层较厚，皮脂腺分布密集且活跃，尤其在T区容易出现油性皮肤和毛孔粗大问题。女性皮肤相对细腻，但不当使用含油脂的护肤品或化妆品可能加重毛孔堵塞。
3、生活习惯差异
男性日常剃须可能刺激毛囊引发炎症，且部分男性运动后清洁不足易导致细菌滋生。女性因频繁使用彩妆、卸妆不彻底，或使用含致痘成分的护肤品，更容易因外源性刺激诱发痘痘。
若痘痘反复发作或伴有内分泌紊乱症状（如女性月经不调、体毛增多），建议及时到皮肤科或内分泌科就诊。日常需注意皮肤清洁，避免用手挤压，并根据皮肤类型选择合适的护肤品。