长日光照射后皮肤红肿可能与日光性皮炎有关，通常可通过冷敷、保湿护理、外用药物、口服药物以及就医治疗等方式处理。具体需根据皮肤损伤程度选择合适方法。
1、冷敷
皮肤红肿早期可用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10-15分钟，每日2-3次。低温可收缩毛细血管，缓解灼热感和疼痛，但需避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、保湿护理
清洁皮肤后，可涂抹含芦荟胶、维生素E或神经酰胺的保湿霜。这类成分能修复受损的皮肤屏障，减少水分丢失，缓解脱屑和紧绷感，建议选择无香精、无酒精的温和型产品。
3、外用药物
若红肿伴瘙痒明显，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，每日1-2次。出现水疱破溃时，可局部使用莫匹罗星软膏预防感染。
4、口服药物
瘙痒严重者可口服氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药，每日1次，每次10mg。若伴有明显疼痛或炎症反应，可在医生指导下短期服用布洛芬缓释胶囊。
5、就医治疗
出现大面积水疱、发热、头痛等全身症状时需立即就诊。医生可能给予地塞米松注射液等糖皮质激素，或进行红光照射等物理治疗加速皮肤修复。
处理期间需穿着宽松衣物避免摩擦，外出时佩戴遮阳帽并使用SPF50+的防晒霜。若72小时内红肿未缓解或持续加重，建议及时到皮肤科就诊评估病情，切勿自行挤破水疱或使用偏方涂抹。