牙龈肿痛若由长智齿引起，通常需要通过日常护理、药物缓解以及拔牙治疗等方式处理。智齿萌出过程中可能因位置不正或清洁困难导致牙龈肿痛，建议根据具体情况采取针对性措施。
1、日常护理
长智齿期间需加强口腔清洁，每日用温盐水或含氯己定的漱口水多次含漱，每次进食后及时清除食物残渣。可采用冰袋外敷肿胀部位，每次15分钟缓解局部充血。避免过硬、过热食物刺激牙龈，建议选择流质或软质饮食减轻咀嚼压力。
2、药物缓解
若伴有明显炎症反应，可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。疼痛剧烈时联合布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药镇痛。局部可涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液辅助消炎。
3、拔牙治疗
对于反复发炎、阻生齿或已形成智齿冠周炎的情况，需通过口腔全景片评估智齿位置。若存在邻牙压迫、囊肿风险或无法正常萌出，建议在炎症消退后行微创拔牙术。完全骨埋伏的智齿可能需进行牙龈翻瓣或去骨术，术后需配合抗感染治疗。
出现牙龈肿痛持续加重、张口受限或发热时，应及时就诊口腔颌面外科。避免自行挤压肿胀部位或滥用抗生素，智齿拔除需选择正规医疗机构，术后24小时内避免漱口或剧烈运动以预防干槽症。