怀孕周数通常从末次月经的第一天开始计算，孕周计算器可通过末次月经日期或超声检查数据推算。若末次月经时间为5周前，则目前为孕5周，但具体需结合个人情况判断。
孕周计算器一般基于末次月经起始日进行推算，整个孕期共40周（280天）。对于月经周期规律（28天）的孕妇，输入末次月经首日即可自动生成预产期。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日，当前若为7月1日则孕周为26周。
若月经周期不规律或记不清末次月经时间，需结合妊娠早期超声检查结果。孕7-12周通过测量胎儿头臀长（CRL）推算孕周，误差仅±5天。如超声显示头臀长对应孕8周，即便末次月经推算为10周，也需按超声数据校正孕周。
计算器准确性受多重因素影响。约30%孕妇因排卵延迟导致末次月经推算偏差，此时需在孕11-13周通过胎儿颈项透明层（NT）测量复核。双胎妊娠需分别测量两个胚胎发育数据，辅助生殖技术受孕者则按胚胎移植日计算，例如冻胚移植需在计算器结果上加3天（D3胚胎）或5天（囊胚）。
建议孕妇建立月经周期记录习惯，受孕后及时进行首次产检。若存在月经紊乱或哺乳期受孕情况，应在孕6-8周进行阴道超声检查，通过妊娠囊直径、卵黄囊等指标精确判断孕周。使用计算器时注意区分末次月经与受孕日的概念差异，两者通常间隔约2周。