枕神经痛通常由颈椎退行性病变、外伤或局部压迫、炎症感染等原因引起。若长期存在相关症状，建议及时就医明确病因。
1、颈椎退行性病变
长期劳损或年龄增长可能导致颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，压迫枕神经根部或周围组织，引起枕后部放射状疼痛，可能伴随颈部僵硬、活动受限。一般可通过颈椎MRI等检查确诊，遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，或进行牵引、理疗等物理治疗。
2、外伤或局部压迫
颈部扭伤、挥鞭样损伤等外伤可直接损伤枕神经。长期低头工作、睡姿不当或枕部受凉可能导致枕神经周围肌肉痉挛、筋膜粘连，造成慢性压迫性疼痛。急性期需避免颈部活动，可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、维生素B12片等药物，配合局部热敷缓解症状。
3、炎症感染
带状疱疹病毒感染可能侵犯枕神经，引发剧烈烧灼样疼痛，常伴随皮肤疱疹。上呼吸道感染、脑膜炎等疾病也可能导致神经炎性反应。需针对原发病治疗，如遵医嘱使用阿昔洛韦片抗病毒，或注射用甲泼尼龙琥珀酸钠控制炎症，同时联合普瑞巴林胶囊等药物镇痛。
日常需避免长时间低头或颈部固定姿势，选择高度适宜的枕头。若疼痛持续加重或出现肢体麻木、发热等症状，需及时到神经内科就诊，完善影像学及实验室检查，排除肿瘤、免疫性疾病等继发性病因。