睁眼睡觉在医学上称为夜间眼睑闭合不全，可能对眼部健康产生多种不良影响，主要包括角膜干燥、感染风险增加、结膜炎症、视力疲劳以及眼睑问题等。这种情况若长期存在，需引起重视。
1、角膜干燥
睁眼睡觉时角膜长时间暴露在空气中，泪液蒸发速度加快，可能导致角膜干燥、上皮损伤。严重时甚至引发角膜溃疡，出现畏光、疼痛等症状，需及时使用人工泪液或角膜修复凝胶缓解。
2、感染风险增加
眼睑闭合不全使眼球表面失去物理屏障，空气中的灰尘、微生物等更易侵入。长期暴露可能增加细菌性结膜炎、角膜炎的患病风险，尤其是佩戴隐形眼镜者感染概率更高。
3、结膜炎症
持续暴露导致结膜充血、水肿，可能发展为慢性结膜炎。患者常伴随眼部异物感、分泌物增多等症状，需通过抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液进行治疗。
4、视力疲劳
夜间光线刺激会使瞳孔持续调节，睫状肌无法充分放松，长期可能导致调节性视力疲劳，表现为晨起视物模糊、眼睛酸胀，严重者可能影响日间视力清晰度。
5、眼睑问题
眼轮匝肌长期处于紧张状态，可能导致眼睑痉挛、睑缘炎等问题。部分患者还会因眼睑闭合不全出现暴露性睑裂斑，需通过保湿眼膏或手术矫正改善。
建议存在睁眼睡觉现象的人群，夜间可使用加湿器保持环境湿度，必要时佩戴睡眠眼罩。若伴随眼红、疼痛或视力下降等症状，需及时至眼科就诊，通过眼睑成形术、肉毒素注射等方式改善闭合功能，避免不可逆的眼部损伤。