正常怀孕在37周至42周之间分娩都属于足月，但最合适的分娩时间通常为39周至40周。此时胎儿发育已成熟，各器官功能基本完善，分娩风险相对较低。早于37周属于早产，而超过42周则属于过期妊娠，均可能增加母婴并发症风险。
孕期37周时胎儿肺部等重要器官已基本发育成熟，但39周后胎儿体重增长和脑部发育更为理想。40周左右分娩的婴儿呼吸系统适应性更强，低血糖、黄疸等新生儿问题发生率较低。若妊娠达到41周，医生会加强监测胎盘功能和羊水量，必要时通过催产素等医疗手段干预，避免胎盘老化导致胎儿缺氧。
孕妇应定期进行产前检查，尤其在孕晚期需关注胎动变化。若出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆，应及时就医。对于无并发症的孕妇，建议自然发动宫缩，避免在39周前非医学指征的择期剖宫产。同时超过预产期1周需住院评估，确保母婴安全。