长期使用电子产品可能会对正常视力产生一定影响，但具体影响程度与使用习惯、用眼环境等因素有关。长时间不当使用可能导致视疲劳、干眼症等问题，甚至可能增加近视发生或加深的风险。
电子产品屏幕发出的蓝光以及持续近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳，表现为眼睛酸胀、视物模糊等症状。此外，专注屏幕时眨眼频率降低，泪液蒸发加快，可能诱发干眼症，出现眼干、异物感等不适。对于儿童青少年群体，研究显示每天超过2小时的持续近距离用眼可能使近视发生风险增加1.9倍。
日常使用建议遵循“20-20-20”护眼法则，即每20分钟眺望20英尺外物体20秒。保持屏幕与眼睛距离50-70厘米，屏幕中心略低于视线水平。环境光线应与屏幕亮度协调，避免全黑暗室使用。若出现持续视力下降、眼痛等症状，需及时到眼科进行屈光度、眼压、眼底等专业检查。
规律性眼科体检有助于早期发现视力变化，特别是发育期儿童建议每6个月检查一次视力。合理控制电子设备使用时长，结合户外活动，可有效降低视力损害风险。