正常体温通常是指36℃到37℃之间，但具体数值可能因测量部位、个体差异等因素而有所不同。若体温超出此范围，并伴有不适症状，建议及时就医检查。
体温的具体正常范围会受到测量方式的影响。比如腋下体温正常值通常为36℃到37℃，口腔体温约为36.3℃到37.2℃，而直肠体温则稍高，多在36.6℃到37.5℃之间。儿童因代谢率较高，基础体温可能比成人略高0.3℃到0.5℃。此外，剧烈运动、情绪激动或女性排卵期后，体温也可能出现0.2℃到0.5℃的生理性波动。
测量体温时应保持静息状态至少15分钟，避免进食或饮水后立即测量。若发现体温持续高于37.5℃或低于35℃，特别是伴随寒战、头痛、意识模糊等症状，需及时到正规医疗机构就诊，由医生结合临床表现和实验室检查结果进行综合判断。