正常心跳范围一般因年龄、身体状况等因素存在差异，通常成年人在安静状态下的心率范围为每分钟60到100次。实际心率可能因个体差异或生理状态而有所不同。
正常心跳频率会受到年龄、活动量、情绪等多种因素影响。例如新生儿心率通常较快，可达每分钟120到140次，而儿童心率随年龄增长逐渐接近成人水平。运动员或长期锻炼者静息心率可能低于60次/分，这与心脏功能较强有关。此外，体位改变、体温变化、药物作用等也可能导致心率波动。
若发现自身心率持续低于60次/分或超过100次/分，并伴有头晕、胸闷等症状，建议及时进行心电图等医学检查。日常可通过规律作息、适度运动、保持情绪稳定等方式维护心血管健康。测量心率时应处于安静状态，避免在运动后或情绪激动时测量。