植发是改善脱发的一种有效方法，但并非所有脱发人群都适合。脱发的治疗需根据病因、毛囊状态及个人需求选择，常见方法包括日常调理、药物治疗、物理治疗、植发手术等，具体方案需医生评估。
1、日常调理
脱发早期可通过调整生活方式改善。建议保持均衡饮食，补充蛋白质、维生素及锌等营养素，避免高糖高脂食物。减少烫染、高温吹风等损伤头发的行为，避免过度牵拉头皮。适当按摩头皮或使用防脱洗发水，可能促进局部血液循环。
2、药物治疗
雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊刺激毛囊生长，口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药膏或口服免疫调节剂。部分人群还可配合养血生发胶囊等中成药辅助治疗。
3、物理治疗
毛发稀疏者可尝试低能量激光治疗，通过特定波长红光改善毛囊代谢。局部毛囊未完全坏死者，微针治疗或富血小板血浆注射可能激活毛囊活性。这些方法需在正规机构进行，疗程通常需3-6个月。
4、植发手术
适用于毛囊闭合的稳定期脱发，如发际线后移、头顶秃发等。FUE技术通过提取后枕部毛囊单体移植，FUT技术切取头皮条分离毛囊。术后移植毛囊存活率约90%-95%，但需保障供区毛囊充足，且需术后持续用药维持原生发状态。
5、其他治疗
部分继发性脱发需治疗原发病，如甲状腺功能异常需调节激素水平，缺铁性贫血需补充铁剂。瘢痕性脱发可尝试局部注射糖皮质激素，女性脱发可考虑螺内酯片等抗雄激素治疗。
建议脱发人群先到皮肤科进行毛囊检测，明确脱发类型及毛囊存活情况。植发需在脱发稳定期进行，急性脱发期不宜手术。术后需遵医嘱使用药物维持疗效，避免吸烟饮酒，定期复诊观察毛囊生长情况。