止咳的中医穴位按摩法通常可选择天突穴、肺俞穴、列缺穴等穴位进行刺激，通过手法操作达到宣肺止咳的效果。具体按摩方法需根据穴位定位及个人体质进行调整，建议在专业医师指导下操作。
1、天突穴
该穴位位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央凹陷处。按摩时可用食指或中指指腹以打圈或点按的方式轻柔按压穴位，每次持续3-5分钟，力度以局部酸胀感为宜。该穴位具有宽胸理气、清肺利咽的作用，操作时需注意避免用力过猛压迫气管。
2、肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处（约两横指宽度）。可采用拇指指腹垂直按压或掌根揉按的方式，配合深呼吸进行按摩，每次操作5-8分钟。此穴位能调节肺脏功能，对于外感咳嗽、气喘等呼吸道症状有缓解作用，按摩时需注意保持环境温暖以防受凉。
3、列缺穴
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。可用拇指指尖掐按或推揉该穴位，左右手交替操作，每侧持续2-3分钟。该穴属肺经络穴，擅长治疗咳嗽、咽喉肿痛等症，操作时应注意指甲修剪平整，避免划伤皮肤。
进行穴位按摩前需清洁双手并搓热，力度应由轻到重循序渐进。若出现皮肤破损、局部红肿或孕妇等情况应避免操作。需注意咳嗽症状若持续超过1周或伴有发热、胸痛等情况，应及时到正规医疗机构就诊，结合中药、针灸等综合疗法进行治疗。