指甲长得快一般与体内缺乏某种元素无关，而是受遗传、年龄、激素水平、血液循环等多种因素影响。指甲的生长速度因人而异，属于正常生理现象，无需过度担心。
指甲的生长主要由甲母质细胞分裂活跃程度决定。遗传因素决定了部分人群甲母质细胞代谢速度较快，导致指甲生长速度高于平均水平。此外，青春期或妊娠期激素水平升高也会加速细胞代谢，从而使指甲生长变快。血液循环良好的个体，甲床部位血供充足，可为甲母质提供更多营养，进一步促进指甲生长。
虽然指甲生长快通常不属于异常情况，但若伴有指甲变脆、分层、颜色改变等现象，可能与营养缺乏有关。日常建议保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素A、维生素D及钙的食物，如鱼类、乳制品、深色蔬菜等。若对指甲健康存在疑虑，可就诊皮肤科进行专业评估。