治疗膝关节炎的物理方法是否有效需根据患者病情阶段和个体差异进行判断。多数情况下，物理治疗可有效缓解症状，但严重时需结合其他治疗手段。
1、早期膝关节炎
物理方法通常有效。对于关节退变较轻的患者，热疗、超声波等物理治疗能促进局部血液循环，减轻关节肿胀和僵硬。例如低频电刺激可增强周围肌肉力量，改善关节稳定性，延缓病情进展。
2、轻度炎症期
物理治疗配合康复训练效果显著。关节活动度训练结合冷敷治疗，可降低滑膜组织代谢率，减少炎性介质释放。水中运动疗法利用浮力减轻关节负重，帮助患者完成陆地难以进行的康复动作。
3、中晚期病变
物理治疗作为辅助手段效果有限。当关节出现明显骨质增生或软骨严重磨损时，单纯物理疗法无法逆转结构损伤。此时需联合药物治疗，如玻璃酸钠关节腔注射，或考虑关节置换手术。
物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重损伤。建议患者定期复查影像学检查，根据关节磨损程度动态调整治疗方案。若出现关节畸形或夜间静息痛，应及时就诊评估手术指征。