致密性骨炎患者缓解日常活动受限的方法主要包括限制活动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据病情程度选择合适方案。具体缓解方式需由医生评估后制定，患者需积极配合以改善生活质量。
1、限制活动
日常需避免过度负重或剧烈运动，如长时间行走、跑步等，防止加重关节负担。患者可使用拐杖、护具等辅助工具减轻骨骼压力，同时注意劳逸结合，适当休息有助于缓解炎症反应。
2、物理治疗
局部热敷、红外线照射或超声波治疗可促进血液循环，减轻疼痛和僵硬感。康复训练需在专业医师指导下进行，例如低强度关节活动度训练、肌肉拉伸等，有助于维持关节功能并预防肌肉萎缩。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，需注意药物可能引发胃肠道不适。若存在感染风险，医生可能根据情况开具抗生素。
4、手术治疗
对于骨质增生严重压迫神经或血管、保守治疗无效者，需考虑病灶清除术或关节融合术。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动能力。
患者日常需保持规律作息，均衡饮食并控制体重。建议穿着软底鞋以减轻行走时的冲击力，睡眠时选择硬板床维持脊柱生理曲度。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状，应及时复诊调整治疗方案，避免自行增减药物或尝试偏方。