久坐可能会增加痔疮恶化的风险，尤其是长时间保持坐姿且缺乏活动的人群。痔疮的形成与肛周静脉回流受阻、局部压力增高等因素密切相关，久坐作为诱因之一需引起重视。
1、增加肛周压力
久坐时肛门区域持续承受体重压力，可能加重静脉丛瘀血肿胀，导致痔核体积增大或脱出，进而引发疼痛、出血等症状。痔疮患者久坐后常会感到肛门坠胀感加重。
2、影响局部血液循环
长期久坐会减缓盆腔及下肢血液回流，导致静脉血液在肛周淤滞。这种情况下，痔核更容易发生水肿、血栓或炎症，从而加剧瘙痒、疼痛等不适。
3、诱发其他危险因素
久坐者往往伴随排便时间延长、如厕时过度用力等情况，这些行为会进一步升高直肠静脉压。特别是办公室人群久坐期间饮水不足，容易引起便秘，形成“久坐-便秘-痔疮加重”的恶性循环。
建议痔疮患者每坐立1小时后起身活动5-10分钟，日常可进行提肛运动改善局部循环。若出现持续性便血、痔核脱出无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊，通过药物坐浴或手术干预等方式进行治疗。