痔疮的形成可能与久坐有关，但也可能与其他因素如便秘、妊娠、长期负重等有关。久坐会导致肛周静脉回流受阻，增加痔疮发生风险，但具体诱因需结合个体情况分析。
1、久坐
长时间保持坐姿时，肛门周围静脉受重力影响易发生血液淤积，静脉壁压力增高后可能扩张形成痔疮。久坐还会减少局部血液循环，进一步加重肛门充血。建议每小时起身活动5-10分钟，减轻局部压力。
2、便秘
排便时过度用力会增加腹压，导致直肠静脉丛血液回流受阻。长期便秘还会引发肛垫下移，这是痔疮形成的核心机制之一。保持每天摄入25-30克膳食纤维，适量饮水有助于维持正常排便。
3、妊娠
妊娠中晚期增大的子宫压迫下腔静脉，影响盆腔静脉回流，约30%-40%孕妇会出现痔疮。分娩时的屏气用力也会短暂性升高肛周静脉压力，产后适当进行提肛运动可促进恢复。
4、长期负重
从事重体力劳动或举重运动时，持续的腹压增高会阻碍静脉回流，这类人群痔疮发病率较普通人高2-3倍。建议搬运重物时佩戴护腰带，避免屏气发力。
若出现便血、肛门肿物脱出等症状，应及时到肛肠科就诊。痔疮膏、栓剂等外用药可缓解症状，但反复发作的Ⅲ-Ⅳ度痔疮可能需要手术治疗。日常注意避免连续久坐超过1小时，保持肛周清洁，规律作息有助于预防疾病进展。