中焦不通时身体常伴随腹胀、食欲不振、口苦口臭等症状，可能因脾胃运化失常、气机阻滞或湿热内蕴所致。中医认为中焦是气血生化之源，其不通会影响全身气机升降。
1、腹胀
中焦气机不畅会导致脘腹胀满，尤其在餐后加重，伴随肠鸣音亢进或排气增多。脾胃无法正常运化水谷，食物滞留产生胀气，严重时可见腹部外形膨隆，按之柔软无包块。
2、食欲不振
脾失健运使胃纳功能下降，出现不思饮食、早饱感。患者可能伴有舌苔厚腻，这是湿浊阻滞中焦的典型舌象，舌体胖大边缘可见齿痕。
3、口苦口臭
湿热蕴结中焦时，浊气上泛口腔，晨起症状尤为明显。此类口苦多伴随大便黏滞不爽，小便黄赤，部分患者可能出现反酸、嗳气等胃气上逆表现。
日常应注意饮食定时定量，避免暴饮暴食及生冷油腻食物。若长期存在上述症状，建议到中医科进行脉诊舌诊，辨证施治时可考虑使用健脾和胃、行气化湿类中药，如香砂六君丸、保和丸等方剂调理，但需经专业医师指导用药。