中暑后是否需要就医，通常需根据严重程度判断。轻度中暑可自行处理，重度中暑需立即就医。
1、轻度中暑
若出现头晕、口渴、多汗、四肢无力等表现，体温轻度升高（一般不超过38℃），需立即转移到阴凉通风处休息，补充含盐的清凉饮料，用湿毛巾冷敷额头或擦拭身体降温。多数情况下症状可逐渐缓解，无需特殊医疗干预。
2、重度中暑
若出现高热（体温超过40℃）、意识模糊、抽搐、昏迷、无汗或皮肤干热等症状，属于热射病范畴，可能引发多器官功能衰竭。此时需立即拨打急救电话，同时采取物理降温措施，如用冰袋冷敷颈部、腋窝等大血管部位，或浸泡冷水浴，避免延误导致生命危险。
日常需注意避免高温环境下长时间活动，外出时做好防晒并保证水分摄入。若自行处理后症状未缓解或持续加重，或存在基础疾病（如心血管疾病、糖尿病等），即使症状较轻也建议及时就医评估。