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中暑引发的腹泻应如何有效缓解

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

中暑引发的腹泻可通过补液治疗、调整饮食、药物治疗、物理降温以及及时就医等方式缓解,建议根据具体情况遵医嘱处理。中暑可能导致体温调节失衡和消化功能紊乱,从而引发腹泻,需积极改善中暑状态并对症处理。

1、补液治疗

中暑和腹泻均会造成体内水分及电解质丢失,需及时补充。可饮用淡盐水或口服补液盐溶液,每袋兑水250ml分次服用,避免一次性大量饮水加重胃肠道负担。严重脱水者需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液。

2、调整饮食

腹泻期间需进食米汤、粥类等清淡易消化食物,避免生冷、油腻及辛辣食物。可适当饮用含钾的椰子水或稀释的鲜榨果汁,补充丢失的钾离子,但需避免含糖量过高的饮料。

3、药物治疗

腹泻严重者可遵医嘱使用蒙脱石散吸附肠道毒素,配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。伴有恶心呕吐时,可使用藿香正气水缓解胃肠道症状,但需注意该药含酒精成分不宜与头孢类药物同服。

4、物理降温

立即转移至阴凉通风处,用湿毛巾冷敷额头、腋窝及腹股沟等大血管走行部位。可用温水擦拭全身促进散热,但需避免酒精擦浴导致寒战加重能量消耗。

5、及时就医

若出现持续高热超过39℃、意识模糊、少尿无尿或血便等严重症状,提示可能发生热射病或继发细菌性肠炎,需立即急诊处理。医生会根据情况给予冰毯降温、肠黏膜保护剂及抗生素等综合治疗。

中暑相关腹泻患者需密切监测体温变化,每2小时测量一次肛温。恢复期间建议保持环境温度在22-25℃,湿度控制在50%-60%。若自行用药24小时后症状无缓解或出现皮疹、呼吸困难等药物不良反应,应立即停药并就诊。

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