高温中暑的常见症状表现主要包括头晕头痛、恶心呕吐、高热、肌肉痉挛以及意识障碍等，具体表现因人而异，需结合实际情况判断。
1、头晕头痛
高温环境下，人体大量出汗可能导致血容量减少，脑部供血不足，进而引发头晕、头部胀痛等症状。部分患者可能伴随眼前发黑、站立不稳等表现。
2、恶心呕吐
中暑时体温调节失衡可影响消化系统功能，出现胃肠蠕动紊乱，表现为反酸、恶心，严重时可能出现频繁呕吐，甚至导致脱水加重。
3、高热
核心体温升高是中暑的典型特征，患者腋下温度常超过38℃，皮肤触感发烫且干燥无汗。重症中暑时体温可达40℃以上，可能引发多器官功能障碍。
4、肌肉痉挛
大量出汗造成钠、钾等电解质丢失，易引起腓肠肌、腹部或背部肌肉痉挛性疼痛，通常呈阵发性发作，活动时加重。
5、意识障碍
重症中暑可能影响中枢神经系统，出现注意力涣散、躁动不安、嗜睡甚至昏迷。若发展为热射病，可能伴有抽搐、谵妄等危重表现。
高温环境下若出现上述症状，应立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷降温，适量补充含电解质饮品。如出现持续高热、意识模糊或抽搐，需紧急送医进行静脉补液、脏器功能支持等专业治疗。日常需注意避免高温时段外出，外出时做好遮阳防护并及时补水。