中学生痤疮反复发作的正确护理需结合日常习惯调整、科学护肤及必要时的医疗干预。常见护理措施包括皮肤清洁、保湿护理、饮食管理、药物治疗以及避免刺激等，具体需根据痤疮严重程度选择。
1、皮肤清洁
建议每日早晚使用温和的氨基酸类洁面产品，水温控制在35℃左右。避免使用含皂基或磨砂成分的清洁剂，过度清洁会破坏皮肤屏障，反而刺激皮脂腺分泌。洁面后用一次性洗脸巾轻轻按压吸干水分，避免反复揉搓。
2、保湿护理
选择标注“不致痘”或“无油配方”的保湿产品，含有神经酰胺、透明质酸等成分的乳液可帮助修复皮肤屏障。油性皮肤建议使用凝胶质地的保湿产品，避免厚重面霜堵塞毛囊口。
3、饮食管理
减少高升糖指数食物如甜饮、蛋糕的摄入，每日保证500g新鲜蔬菜和200g低糖水果。研究显示乳制品摄入量与痤疮严重程度呈正相关，建议将全脂牛奶替换为豆浆等植物蛋白饮品。
4、药物治疗
轻中度痤疮可外用0.025%维A酸乳膏、15%壬二酸凝胶，炎症明显时可点涂过氧化苯甲酰凝胶。顽固性痤疮需在医生指导下口服多西环素或异维A酸，月经周期相关痤疮可考虑短效避孕药调节激素。
5、避免刺激
保持枕巾每周更换、手机屏幕每日消毒，减少接触物污染。进行体育活动后应及时清洁汗液，但需避免戴密闭口罩超过4小时。切忌自行挤压痤疮，不当处理易导致炎症扩散和瘢痕形成。
日常应注意规律作息，保证每天7-8小时睡眠。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛、化脓，应及时到正规医院皮肤科就诊，通过果酸焕肤、红蓝光照射等医美手段进行联合治疗。所有外用药需先在前臂内侧进行48小时过敏测试，出现脱屑干燥等反应时应立即停用并咨询医师。