种头发后通常需要6~12个月才能逐渐恢复自然外观，具体恢复时间因个人体质、毛囊存活率及术后护理而异。常见恢复阶段包括术后1周内肿胀结痂、2~4周毛囊稳固、3~6个月新生发生长以及6~12个月最终定型。
1、术后1周内
手术区域会出现轻微渗血、肿胀和血痂，属于正常创伤反应。需保持头部抬高睡眠，避免触碰移植区，按医嘱使用抗生素软膏预防感染，5~7天血痂逐渐脱落。
2、术后2~4周
约20%~30%移植毛发会进入脱落期，此为毛囊进入休止期的生理现象。此时毛囊已在皮下存活，需继续避免剧烈运动、蒸桑拿等高温环境，防止毛囊受外力影响。
3、术后3~6个月
新生发开始从毛囊中萌出，初期毛发细软稀疏，生长速度约为每月1cm。此阶段可观察到30%~50%的毛发生长，建议使用米诺地尔酊促进毛囊活性，但需经医生评估后使用。
4、术后6~12个月
移植毛囊完成完整生长期循环，毛发密度达到最终效果的80%~90%，发质逐渐增粗，生长方向与原生发一致。约12个月时呈现自然外观，个别患者可能需要18个月完全定型。
恢复期间建议保持头皮清洁，术后1个月内避免染烫，使用温和洗发水。日常需注意补充蛋白质、维生素B族等营养素，戒烟并避免紫外线直射。若出现持续红肿、异常渗液或毛囊炎，应及时复诊。最终效果与术前设计、操作精度及个体毛囊存活率密切相关，需严格遵循术后护理方案。