种植牙的使用寿命通常可通过保持口腔卫生、定期复诊检查、避免咬硬物、注意饮食习惯以及及时处理并发症等方式来延长。具体措施需根据个人口腔状况调整。
1、保持口腔卫生
日常需坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷清洁种植体周围牙龈及邻牙，配合牙线或冲牙器清理牙缝。餐后及时漱口，减少食物残渣滞留，预防菌斑堆积引发种植体周围炎。若清洁不到位可能导致牙龈红肿、出血，甚至种植体松动。
2、定期复诊检查
建议每6-12个月到口腔科复查，通过X线片评估种植体与骨结合情况。医生会检查咬合关系是否正常，使用专业器械清除种植体表面的牙结石。复诊能早期发现骨吸收、螺丝松动等问题，及时干预可避免种植体脱落。
3、避免咬硬物
种植牙虽咀嚼力接近真牙，但长期咬坚果、螃蟹钳等坚硬食物可能导致基台螺丝断裂或牙冠崩瓷。日常应避免用种植牙开瓶盖、咬笔头等不良习惯，尤其吸烟者需戒烟，尼古丁会抑制骨组织再生，增加种植体失败风险。
4、注意饮食习惯
减少摄入黏性食物如年糕、麦芽糖等，防止牙冠粘脱。避免频繁食用碳酸饮料或过烫食物，酸性环境易腐蚀种植体连接部位，温度刺激可能影响周围组织愈合。建议多摄入富含钙质的食物，如牛奶、奶酪等，有助于维持颌骨密度。
5、及时处理并发症
若出现牙龈出血、种植体周围溢脓或咬合疼痛，需立即就诊。轻度炎症可遵医嘱使用氯己定含漱液，配合阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素治疗。严重骨吸收或种植体松动时，可能需手术清创或重新植入。
种植牙维护需长期坚持，术后1年内避免剧烈运动碰撞口腔。建议选择有螺纹设计的种植体系统，其骨结合稳定性更佳。出现异常咬合感应及时调磨修复体，避免咬合力分布不均导致机械并发症。