重度抑郁症的早期症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变以及精力不足等。这些症状可能逐渐加重，需及时识别并寻求专业帮助。
1、情绪低落
患者常出现持续性的悲伤、绝望感，甚至无故流泪，对日常事务失去兴趣。这种情绪可能伴随自我否定、自责等消极思维，且持续时间超过两周，无法通过休息或娱乐缓解。
2、兴趣减退
患者对原本热衷的活动丧失兴趣，如放弃社交、停止爱好或回避工作学习。部分人会出现情感麻木，表现为对亲友关系淡漠，甚至对重大生活事件缺乏反应。
3、睡眠障碍
常见入睡困难、早醒或睡眠浅，少数可能出现过度嗜睡。睡眠质量下降会导致日间困倦，形成恶性循环，部分患者凌晨3-4点醒来后难以再次入睡。
4、食欲改变
多数患者食欲减退伴随体重下降，少数可能出现暴饮暴食。胃肠功能紊乱常伴随出现，如便秘、腹胀等症状，可能与自主神经功能失调有关。
5、精力不足
患者常感极度疲乏，完成简单日常活动如洗漱都需极大努力。这种疲劳感与体力消耗不成正比，休息后难以缓解，可能伴有注意力下降、记忆力减退等认知症状。
若出现上述症状且持续两周以上，建议尽早就诊精神心理科。专业医生会通过临床症状评估、量表检测等方法明确诊断，并制定个体化的药物联合心理治疗方案。早期干预能有效改善预后，患者应避免自行判断或拖延就医。