转圈时失去平衡可能与耳石症有关，但也可能是其他因素引起的生理反应，需结合具体症状综合判断。耳石症通常表现为头部位置改变诱发的短暂眩晕，而转圈时的平衡失调也可能与前庭功能异常、低血糖等情况相关。
耳石症即良性阵发性位置性眩晕，其典型症状为头位快速变化（如躺下、翻身）时出现数秒至数十秒的旋转性眩晕，可能伴随恶心或眼球震颤。若转圈时失去平衡仅在特定头位改变时发生，且持续时间短，需警惕耳石症的可能性。但耳石症发作多与自主头动相关，主动转圈动作并非其主要诱因。
前庭系统疾病如前庭神经炎、梅尼埃病等也可能引起平衡障碍。这类疾病常伴随持续头晕、耳鸣或听力下降，且平衡失调在静止状态下即可出现，与动作幅度相关性较低。此外，低血糖、贫血或过度疲劳等全身性因素可能导致短暂平衡能力下降，表现为转圈时身体控制力减弱。
若反复出现不明原因的平衡障碍，尤其伴有视物旋转、恶心呕吐或听力异常时，建议尽早就诊耳鼻喉科。专科医生可通过变位试验、前庭功能检查等明确是否为耳石症，并排除其他神经系统疾病。日常生活中应注意避免快速变换体位，转圈动作需量力而行，必要时可进行前庭康复训练改善平衡功能。