子宫癌的预防措施主要包括接种疫苗、定期筛查以及调整生活方式等，日常需注意减少高危因素并提高健康意识。若存在异常症状，建议及时就医明确诊断。
1、接种疫苗
人乳头瘤病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要危险因素，接种HPV疫苗可有效预防高危型病毒感染。目前二价、四价及九价疫苗均可覆盖常见致癌型别，建议9-45岁女性在医生指导下按需接种。
2、定期筛查
建议有性生活的女性每年进行宫颈细胞学检查（TCT）及HPV检测，早期发现癌前病变并及时干预。对于绝经后异常出血或存在子宫内膜癌高危因素者，需定期进行超声检查及内膜活检。
3、调整生活方式
保持健康体重有助于降低子宫内膜癌风险，建议BMI控制在18.5-23.9kg/m²。均衡饮食并减少高脂肪、高热量食物摄入，适当增加膳食纤维和抗氧化物质。规律运动可调节激素水平，每周至少进行150分钟中等强度锻炼。同时需避免吸烟及长期使用雌激素类药物。
日常需关注异常阴道出血、排液或下腹疼痛等症状，尤其绝经后出血需立即就诊。合并糖尿病、高血压等慢性疾病者应积极治疗基础病。存在家族遗传史或基因突变的高危人群，建议通过遗传咨询制定个体化监测方案。