子宫内膜厚度会随月经周期变化，正常范围通常在4mm~14mm之间，绝经后女性一般不超过5mm。不同生理阶段的内膜厚度有所差异，需结合具体情况判断。
1、月经期（1-4天）
月经来潮期间子宫内膜处于脱落阶段，厚度最薄，通常为4mm~5mm。此时基底层内膜开始再生，为下个周期做准备，出现少量阴道出血属于正常生理现象。
2、增殖期（5-14天）
随着雌激素水平上升，内膜逐渐增厚至5mm~10mm。此阶段分为早、中、晚三期，早期（5-7天）约5mm，中期（8-11天）约7mm，晚期（12-14天）可达9mm~10mm，为受精卵着床提供基础条件。
3、分泌期（15-28天）
孕激素作用下内膜持续增厚至8mm~14mm，腺体分泌活动旺盛。若未受孕，黄体萎缩后激素下降，内膜将在28天左右再次脱落形成月经。此时厚度超过16mm需警惕内膜增生可能。
绝经后女性因雌激素水平低下，正常内膜厚度应≤5mm，若阴道超声检查超过此数值，需进一步排查内膜病变。日常建议定期妇科检查，出现异常子宫出血、经期延长或绝经后出血等情况，应及时进行超声监测或诊断性刮宫，以便早期发现子宫内膜增生、息肉或恶性病变。