子宫腺肌症的预防复发需通过药物治疗、减少宫腔操作、定期复查、生活方式调整以及必要时的手术治疗等方式综合干预。患者需遵医嘱长期管理，以降低复发风险。
1、药物治疗
子宫腺肌症可能与雌激素水平异常有关，术后或病情稳定期可遵医嘱使用促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）、复方口服避孕药或左炔诺孕酮宫内缓释系统，抑制雌激素分泌，延缓病灶生长。部分患者需长期用药以维持效果。
2、减少宫腔操作
反复人工流产、刮宫等宫腔操作可能刺激子宫内膜异位，增加复发概率。若无生育需求，建议严格避孕，减少宫腔手术次数，降低对子宫肌层的机械性损伤。
3、定期复查
建议每3-6个月进行妇科超声或磁共振检查，监测子宫大小、病灶范围及血流情况。若出现痛经加重、经量增多等症状，需及时就诊调整治疗方案。
4、生活方式调整
保持低脂饮食，减少高雌激素食物摄入，如蜂王浆等。规律运动可调节激素水平，避免久坐。同时需控制体重，因肥胖可能促进雌激素合成，增加复发风险。
5、手术治疗
对于病灶范围广、症状严重的患者，可考虑行子宫腺肌症病灶切除术，但术后仍有复发可能。无生育需求且药物治疗无效者，子宫全切除术可根治疾病。
患者需遵医嘱规范治疗并定期随诊，避免自行停药或更改方案。若出现异常阴道出血、持续性下腹痛等症状，应及时就医评估病情进展。日常注意保持外阴清洁，避免感染诱发炎症反应。