自卑情绪并不一定属于抑郁症的前兆表现，但长期严重的自卑可能增加抑郁症的患病风险。是否发展为抑郁症需结合个体心理状态、社会支持及其他症状综合判断。
自卑情绪若仅表现为对自身能力的暂时性怀疑，未伴随其他心理或生理症状，通常属于正常心理波动。这种情况下，自卑可通过自我调节或社交支持缓解，与抑郁症无直接关联。但若自卑感持续超过2周，并出现情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等表现，则可能提示抑郁倾向。例如，部分抑郁症患者在发病初期会因自我评价过低而反复纠结自身缺点。
值得注意的是，抑郁症的诊断需符合至少5项核心症状标准，包括心境低落、思维迟缓、体重变化等。单纯自卑若无其他症状支持，不能作为诊断依据。建议存在长期自卑且影响社会功能者，通过专业心理量表评估或精神科检查明确情况。日常生活中保持规律作息，培养兴趣爱好，有助于改善自我认知。