总流鼻血可能与鼻腔干燥有关，但也可能与其他因素存在关联。鼻腔黏膜较薄且血管丰富，在干燥环境下容易受损出血，但反复出血还需排查其他潜在诱因。
鼻腔干燥会导致黏膜水分流失，降低其弹性和保护能力。当环境湿度不足或频繁接触空调时，鼻腔黏膜可能出现细小裂纹，此时打喷嚏、擤鼻涕等动作容易造成毛细血管破裂。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器保持空气湿度在40%-60%。若伴随鼻部结痂或灼痛感，可在医生指导下使用红霉素软膏涂抹。
其他常见诱因包括鼻部外伤、过敏性鼻炎引起的频繁揉鼻动作、高血压导致的血管压力增高等。血液系统疾病如血小板减少症、血友病患者也容易出现反复鼻出血，这类患者可能伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等全身性出血倾向。长期服用抗凝药物的人群需特别注意控制凝血功能指标。
日常应避免用力擤鼻或挖鼻孔，出血时采取坐位前倾姿势，用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血。若出血量较大、持续时间超过20分钟或伴有头晕等症状，需立即到耳鼻喉科就诊。40岁以上人群反复单侧鼻出血应进行鼻内镜检查，排除鼻腔肿瘤等器质性病变。