总流鼻血可能与季节变化有关，但也可能是鼻黏膜干燥、过敏性鼻炎、鼻腔炎症等原因所致。若频繁流鼻血，建议及时就医明确病因。
1、季节变化
秋冬季节空气干燥或春季花粉浓度较高时，鼻腔黏膜易受环境刺激，导致毛细血管脆性增加。此时若频繁揉搓鼻腔、用力擤鼻或处于空调房等低湿度环境，可能增加鼻出血风险。日常可通过使用加湿器、生理盐水喷鼻等方式保持鼻腔湿润。
2、过敏性鼻炎
春秋季节花粉、尘螨等过敏原增多，可能诱发过敏性鼻炎。患者常出现鼻痒、频繁打喷嚏等症状，反复擤鼻或抠鼻会损伤鼻黏膜，进而引发鼻出血。此类患者需避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状。
3、鼻腔炎症
慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病在季节交替时可能因免疫力下降而加重。炎症会导致鼻黏膜充血肿胀，血管扩张后更易破裂出血。一般可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、头孢克肟胶囊等药物控制感染，并配合鼻腔冲洗改善症状。
若排除上述季节性因素后仍反复出血，需警惕高血压、血液系统疾病等全身性病因。日常应避免用力擤鼻、抠挖鼻腔等行为，出血时可压迫鼻翼止血，若持续出血超过20分钟或伴随头晕等症状，需立即就医处理。