足少阳胆经是人体十二经脉之一，其循行路线较为复杂，主要分布于头面、躯干及下肢外侧。该经络起始于目外眦，向下经过耳前、颈侧，沿胸胁、下肢外侧延伸，最终止于足第四趾外侧端。
1、起始与头部走向
足少阳胆经起始于目外眦的瞳子髎穴，向上行至头角部位，随后折向耳后，沿颈部外侧下行至肩部。在头部路径中，该经络还分出支脉环绕耳廓，并与足阳明胃经相交。
2、躯干部分走向
经络从肩部向下进入锁骨上窝，在此分为两支。一支沿胸腹侧面下行，经过季胁部；另一支从锁骨上窝进入体内，联络肝胆，属胆络肝，再出于体表，沿胁肋外侧下行至髋关节处。
3、下肢外侧走向
从髋关节开始，足少阳胆经沿大腿外侧中线向下，经过膝关节外侧的阳陵泉穴，继续沿腓骨前缘下行至外踝前方。随后沿足背外侧前行，终止于足第四趾外侧端的足窍阴穴。此外，在足背处有一分支分出，连接足厥阴肝经。
若需进行针灸、推拿等中医调理，建议在专业医师指导下操作，避免自行取穴不当。日常可通过适度按摩阳陵泉、风池等穴位辅助疏通经络，但出现明显疼痛或不适时应及时就医。