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足太阳膀胱经上有哪些重要穴位

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

足太阳膀胱经上的重要穴位通常包括睛明穴、肺俞穴、心俞穴、肾俞穴以及委中穴等。这些穴位分布于头面、背腰部及下肢,具有调节脏腑功能、缓解局部病痛等作用。

1、睛明穴

位于目内眦稍上方的凹陷处,是治疗目疾的关键穴位。该穴常用于缓解目赤肿痛、视物模糊、近视等眼部不适,配合按压或针灸可促进眼部气血运行。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处,与肺脏功能密切相关。刺激此穴可改善咳嗽、气喘、鼻塞等呼吸系统症状,也可辅助调理皮肤疾病。

3、心俞穴

位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸处,具有宁心安神的作用。常用于缓解心悸、失眠、健忘等心神不宁症状,对心血管疾病的辅助治疗有一定效果。

4、肾俞穴

在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,为肾气输注之处。艾灸或按摩此穴可改善腰膝酸软、耳鸣、遗尿等肾虚相关症状,亦可调节生殖系统功能。

5、委中穴

位于腘窝横纹中点,被称为“腰背委中求”。该穴擅长缓解腰背疼痛、坐骨神经痛及下肢痿痹,针刺或点按可疏通膀胱经气血。

日常可通过适度按摩这些穴位缓解相应症状,但需注意手法轻柔,避免过度刺激。涉及针灸治疗时,建议在专业医师操作下进行,以确保安全性和疗效。

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