嘴唇发麻可能与局部受压、过敏反应、营养缺乏以及寒冷刺激等日常因素有关，需结合具体表现判断。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、局部受压
若睡觉时长时间趴着或用手托腮，可能压迫唇部神经和血管，导致局部血液循环受阻，引发短暂性麻木感。调整姿势后通常可自行缓解，无需特殊处理。
2、过敏反应
接触劣质口红、唇膏或食用芒果、海鲜等易致敏食物时，可能引发唇周神经性水肿。这种情况常伴随嘴唇肿胀、瘙痒或刺痛感，需立即停止接触过敏原，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物。
3、营养缺乏
长期偏食或节食可能导致维生素B12、维生素B9（叶酸）摄入不足，影响神经髓鞘的正常代谢。这类患者可能同时存在手脚麻木、乏力等症状，可通过均衡饮食或补充复合维生素B片改善。
4、寒冷刺激
冬季未做好唇部防护时，低温可能使局部血管收缩，导致神经末梢暂时性功能障碍。搓热双手轻捂嘴唇或饮用温水，通常可在15-30分钟内逐渐恢复知觉。
日常需避免用力咬唇、频繁舔唇等刺激行为，注意膳食营养均衡。若反复出现嘴唇发麻且伴随语言不清、面部歪斜等症状，需警惕脑血管疾病，建议尽早就诊神经内科。