运动后左下腹痛可能是生理性原因所致，也可能与结肠炎、输尿管结石、妇科疾病等病理性因素有关。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
运动时左下腹肌肉过度拉伸或肠道痉挛可能引发疼痛。这种情况多因运动前热身不足、运动强度过大或饭后立即运动导致，通常表现为隐痛或短暂绞痛，休息后数分钟至数小时可自行缓解，局部热敷有助于放松肌肉。
2、结肠炎
患有肠易激综合征、溃疡性结肠炎等肠道疾病者，运动时肠道蠕动加快可能诱发左下腹阵痛，可能伴随腹泻、黏液便等症状。急性发作时可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、奥沙拉嗪钠胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等氨基水杨酸类药物控制炎症反应。
3、输尿管结石
左侧输尿管下段结石可能在运动时因体位改变引发剧烈绞痛，疼痛可放射至会阴部，可能伴有血尿。结石直径小于0.6厘米时可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、排石颗粒等药物促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
4、妇科疾病
女性需考虑左侧卵巢囊肿蒂扭转、盆腔炎等妇科急症，疼痛多为撕裂样或坠痛，可能伴随阴道出血、发热。盆腔炎患者需使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素进行抗感染治疗，囊肿蒂扭转需急诊手术。
若疼痛伴随发热、血尿、持续呕吐或阴道异常出血，建议立即就医。日常运动前应充分热身，避免饱餐后立即剧烈运动，有基础疾病者需在医生指导下制定运动方案。