人工流产后需注意的事项主要包括术后休息、个人卫生、饮食调理、避免性生活和定期复查等方面,有助于促进身体恢复并预防并发症。
1、术后休息
流产后建议卧床休息1-3天,避免剧烈运动和重体力劳动。术后1-2周内需减少长时间站立或行走,保证每日8-9小时睡眠。子宫收缩引起的腹痛通常持续3-5天,可通过热敷下腹缓解。
2、个人卫生
每日用温水清洗外阴2次,术后1个月内禁止盆浴和游泳。卫生巾需每2-3小时更换,观察出血量变化。术后出血通常持续7-10天,若出血量超过月经量或持续超过14天,需立即就医。
3、饮食调理
多摄入富含蛋白质的鱼肉蛋奶,补充铁元素的动物肝脏和菠菜。避免生冷辛辣食物,术后1周内可饮用红糖水促进宫缩。每日饮水量建议1500-2000ml,保持大便通畅。
4、避免性生活
术后子宫内膜修复需20-40天,建议严格禁欲1个月。恢复性生活后需采取可靠避孕措施,建议至少间隔6个月再怀孕。术后卵巢功能通常在22天内恢复,可能出现月经周期改变。
术后需遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克肟片等药物,按时返院复查B超确认宫腔情况。若出现发热超过38℃、剧烈腹痛或异常分泌物,应及时到妇科就诊。保持良好心理状态,术后1个月返院评估身体恢复状况。