长期困顿可能与贫血、甲状腺功能减退症、抑郁症等疾病有关，建议及时就医明确病因。生理性原因如睡眠不足也可能导致困倦，但若长期存在需警惕病理性因素。
1、贫血
贫血患者由于红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低，血液携氧能力下降，导致组织供氧不足，可能引发困倦、乏力、头晕等症状。一般可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物治疗，同时需排查缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血等具体类型。
2、甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，患者可能出现嗜睡、记忆力减退、体重增加等症状。通常需通过左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗罗宁钠片等药物进行激素替代治疗，并定期监测甲状腺功能指标。
3、抑郁症
该疾病会导致神经递质紊乱，患者除情绪低落、兴趣丧失等核心症状外，常伴随精力下降、睡眠障碍等躯体化表现。临床常用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，配合心理治疗效果更佳。
若排除熬夜、过度劳累等生理性因素后仍持续困倦，建议完善血常规、甲状腺功能、心理评估等检查。日常生活中需保持规律作息，均衡膳食营养，适当进行有氧运动。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整用药方案。