月经期间染头发是否加重不适需根据个人体质和染发操作环境而定。部分女性可能因染发剂刺激或操作不当出现不适症状，但并非所有人都会受到影响。
月经期间女性体内激素水平波动，可能导致皮肤敏感度增加。染发剂中的苯胺类化合物、过氧化氢等化学成分接触头皮后，若本身存在皮肤屏障功能较弱的情况，可能引发局部刺激反应。对于过敏体质者，染发剂中的对苯二胺等致敏物质可能诱发接触性皮炎，出现头皮瘙痒、红斑等症状。
操作环境通风不良时，挥发性有机物浓度过高可能引起头晕、恶心等不适。部分女性在经期本就有乏力、腰酸等生理现象，若长时间保持固定姿势染发，可能加重肌肉疲劳感。建议选择正规机构进行染发，操作前进行皮肤过敏测试，染发过程中注意保持环境通风，染后及时彻底清洗头皮。
月经期间保持规律作息和良好心态更为重要。若既往染发后曾出现明显不适症状，建议避开经期进行美发操作。出现严重过敏反应或持续不适时，应及时就医处理。