下肢静脉曲张的缓解方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的方式干预。
1、日常调理
避免久站或久坐，每隔1小时适当活动下肢，促进血液循环。休息时可抬高患肢，使其高于心脏水平，利用重力减轻静脉压力。饮食方面需控制体重，减少高盐、高脂食物摄入，降低血管负担。
2、物理治疗
穿戴医用弹力袜是基础治疗手段，通过梯度压力支撑浅静脉，改善血液回流。建议晨起时穿戴，夜间休息时脱下，压力等级需经专业测量选择。可配合气压泵治疗，通过周期性加压促进静脉排空。
3、药物治疗
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，可增强静脉张力，降低血管通透性。七叶皂苷钠片、草木犀流浸液片等中成药具有抗炎消肿作用。出现皮肤色素沉着时可局部涂抹多磺酸粘多糖乳膏。
4、手术治疗
适用于中重度患者，传统手术包括大隐静脉高位结扎剥脱术。微创治疗如腔内激光闭合术（EVLT）、射频消融术（RFA）通过热效应闭合病变静脉，具有创伤小、恢复快的特点。泡沫硬化剂注射适合处理局部曲张静脉。
5、中医治疗
在正规中医院进行针灸治疗，选取足三里、三阴交等穴位改善气血运行。中药熏洗可选用活血化瘀的桂枝、红花等药材，但需注意皮肤状况，避免溃烂部位使用。
建议患者避免高温泡脚、重体力劳动等加重静脉压力的行为。若出现皮肤溃疡、血栓性静脉炎等并发症，需立即就医。治疗期间需定期复查血管超声，根据静脉功能恢复情况动态调整方案，切勿自行停用药物或更改弹力袜穿戴时间。