皮肤坑坑洼洼的有效治疗方法主要包括药物治疗、化学剥脱、微针治疗、激光治疗以及手术治疗等，需根据瘢痕类型及严重程度选择合适的方案。日常还需结合防晒、保湿等护理措施，以改善皮肤外观。
1、药物治疗
对于表浅的瘢痕或早期痤疮瘢痕，可遵医嘱外用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏或积雪苷霜软膏等。这类药物通过调节表皮细胞分化、促进胶原重塑等方式减轻凹陷，但需长期使用才可见效，且对较深瘢痕效果有限。
2、化学剥脱
使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可加速表皮代谢，促进真皮胶原再生。该方法适用于轻中度萎缩性瘢痕，需由专业医师根据皮肤状态调整浓度和治疗频次，治疗后需严格防晒避免色素沉着。
3、微针治疗
通过微针滚轮在皮肤表面制造微损伤，刺激胶原蛋白和弹力纤维增生。配合生长因子等活性成分导入，可改善皮肤纹理，通常需3-6次治疗，每次间隔4周，治疗后可能出现暂时性红斑。
4、激光治疗
点阵激光通过局灶性光热作用刺激真皮重塑，二氧化碳激光可精准汽化瘢痕组织。针对冰锥型、箱车型等不同形态瘢痕选择相应参数，需2-5次治疗，术后需加强皮肤修复护理，避免感染。
5、手术治疗
对于较深的碾压型瘢痕，可进行皮下分离术松解粘连组织，或采用自体脂肪移植、胶原蛋白填充等填充治疗。严重瘢痕疙瘩可能需要手术切除联合放射治疗，但存在复发风险。
建议在皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，治疗期间避免挤压痘痘或过度摩擦皮肤。日常需做好防晒（SPF30以上），使用含神经酰胺的保湿产品维护皮肤屏障。对于活动期痤疮患者，应首先控制炎症反应，防止新瘢痕形成。